検索フォーム

New contribution form

マナーを守ってご利用ください
にじ

二回目の情報提供です

返信
前回の健康管理への乳製品の可能性についての情報提供の続きです。
自身で判断できるような科学的エビデンスがないかをGoogleが提供する無料の論文検索サイトの「Google Scholar（グーグルスカラー）」https://scholar.google.co.jp/で検索してみました。
普段の健康管理の参考になるかと思い、以下に記載しましたので関心のある方は原典に当たってみてください。検索しますと、それぞれの方に関心がある貴重な情報があるかもしれません。英語の論文はAI翻訳で記載しています。

日本語「乳　新型コロナ」で検索しますと、以下が参考になるかと思いました。
①総説「新型コロナウイルス感染症(COVID-19) 対策における機能性食品成分の臨床的意義 ：ナラティブ・レビュー」 Functional Food Research, 2020 - jstage.jst.go.jp
②「新型コロナウイルス感染症対策に食事から出来ること」
日本健康学会誌, 2020 - jstage.jst.go.jp

英語「milk long COVID」で検索しますと、以下が参考になるかと思いました。
③「動物性乳成分のCOVID-19に対する予防および治療効果：包括的なレビュー」
Food Science & Nutrition　Volume 11, Issue 6Jun 2023 Pages2427-3617
④「COVID -19の世界的パンデミックの状況下における、ヒトの恒常性維持における牛乳の役割の理解」 - Trends in Food Science & Technology、2021年



2026/04/17(金) 20:07
おさや

情報提供

返信
おはようございます。
みなさんは亜鉛が不足しがちだと感じるのですが、亜鉛はうなぎや牡蠣だけでなく入っています。
白米、牛肉、あとはお味噌に入っているような具材にあります。（栄養素の勉強をしているので大丈夫です）
分泌量はうなぎのほうが多いですが、普段から亜鉛は摂取できますよ、大丈夫☺️
2026/04/16(木) 09:39
管理人

共有です

返信
厚労省と協議してきたがんと難病の治験に投資して国内創薬をスピーディに進める内容が叶ってます😭
当会の患者たちは日々闘病しながら最前線で現場から要望や提案等協議をさせていただいています🙏
皆様同士でも情報交換やいたわりあいができますように🙇‍♂️


がんや難病の治療法開発に期待　ゲノムデータを集約管理へ「日本ゲノム医療推進機構」発足(日テレNEWS NNN)
#Yahooニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/509a8e3de4c3793094169cbcdeae5fafac6bb0ce
2026/04/15(水) 12:45
管理人
◯ 上野大臣会見概要
https://www.mhlw.go.jp/stf/kaiken/daijin/0000194708_00917.html

◯ 「日本ゲノム医療推進機構の発足」について https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_71993.html

◯ 「日本ゲノム医療推進機構の発足」について［PDF形式：522KB］https://www.mhlw.go.jp/content/10808000/001680785.pdf
2026/04/15(水) 12:50 編集 削除
にじ

情報提供です

返信
健康状態を維持向上するためには、栄養価が高く栄養バランスの良い食生活を送ることが大切ですが、継続して取り入れるには体力的にも経済的にも難しい状況があります。その状況の中でも少しでも健康状態の管理に繋がるものがないかを身近な食品で探していましたところ、以下の2点の調査報告に出会いました。

１点目は、「乳製品の摂取頻度とメンタルヘルスとの間に有意な関連　新型コロナ禍の中国で大学生を調査」【スポーツ栄養Web】
https://sndj-web.jp/news/002530.php
２点目は、「牛乳乳製品の摂取とCOVID-19による重症化リスクとの関連」
J-ミルク　ACADEMIC RESEARCH Update 一覧 2023年度　[Vol.43]
https://www.j-milk.jp/report/study/acad.research/index.html

1点目は中国の報告で、コロナ後遺症についてではありませんが、乳製品が新型コロナ禍でのメンタルヘルスに対して保護的に働くようです。2点目はイランの報告（和訳）で、乳製品がCOVID-19による入院リスクを低下させ、さらに重症度の低減にも関連しているようです。

倦怠感や微熱の状態では食欲が減退し、エネルギー不足となります。乳製品は、豊富な栄養成分（タンパク質、各種ビタミン、ミネラルなど）を含むため栄養バランスが優れていますので、乳製品を普段の食事に取り入れることは嗜好やアレルギーなど個人差がありますが、健康管理の一つの方法かもしれません。
2026/04/09(木) 17:12
いくみ
牛乳がメンタルヘルスに優位なのはちょっと納得できますね。ホットミルクを飲むとほわっと心と体が癒されますから、いろいろな働きがメンタルヘルスに役立っているのかもしれませんね。ただ…注意したいところが一点ありまして、私はコロナ後遺症により日々体に痛みが走っているのですが、食べ物や飲み物で更に痛みを悪化させてしまう事に気づき、その一つには乳製品も含まれておりました。療養中の日々の中で痛みが増す日の食事を暫く書き残していた際に、乳製品やカフェイン、小麦を多く含むもの、通風に左右する食品を摂取していた日が特に悪化していたので、何かしら関係しているのではないかと思い、過剰摂取しないように気をつけるようになりました。勿論、これはあくまでも私がそうなだけであって、全員に当てはまると言うわけではありません。なので上記の記載を否定するつもりもありません。不快に思わせてしまったら御免なさい…。自分と同じように食品で過剰に反応してしまう事も踏まえながら、各々の体にあった方法で試して頂きたいと思います。因みに、私はもともと牛乳が大好きでした。過敏性になり食品により痛みが左右されてしまう体…本当にコロナ後遺症が憎いです。
2026/04/10(金) 09:31 編集 削除
おさや

コロナ後遺症での障害年金の受給

返信
はじめまして。おさやです。
元彼がコロナ後遺症でうつった可能性が高いです。障害年金を頂きたいのですが、精神疾患の統合失調症もあります。
どうしたら、よろしいですか？
近くの耳鼻咽喉科でEAT（上咽頭擦過療法）は受けられそうな状況です。
2026/04/07(火) 16:53
いくみ

共用し合える情報交換を求めています

返信
こちらのサイトを教えて頂きお邪魔させて貰っています。療養歴3年半になりますいくみです。ドクターストップがかかり退職→寝たきり生活→から自営で休みを取りながらただ今復業中の身です。この3年半、様々な治療、薬剤投・サプリ投与を経てだいぶ普通の日常生活に戻ってきています。普通と言っても…毎日体の痛み、日常生活による体力の消耗、倦怠感はつきものなのですが、生きてるのも辛かった過敏性時の寝たきりの頃に比べれば、今は自分に寄り添った生活ができはじめていると実感しております。
皆さんが抱えておられるコロナ後遺症への情報の少なさは、本当に社会問題だと私も思っています。1番頼りたいはずの医師や行政ですらまともな対応をしてくれないのですから、私達はどうしたらいいのか立ち往生状態ですよね…。毎日が大変の中でここに辿りついた皆さんが自分と同じように哀しみに溢れている姿をみると、本当に胸が苦しいです。
自分が経験した事や実際試した事での体の反応など、少しでも情報を開示できたらと思っています。
2026/04/07(火) 06:12